Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 39,67g | Węglo: 125,78g.
Śniadanie: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Lait de Soja. Lunch: Yaourt Nature (Lait Entier), Kiwi, Salade Verte, Pizza Maison. Obiad: Sauce de Soja, Crevette, Chou Vert Cuit. Przekąski/Inne: Pomme, Ethiquable Madagascar 85%. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|