Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 46,73g | Węglo: 27,98g.
Śniadanie: Grilled Chicken, Egg. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Obiad: Grilled Chicken, Kroger Salted Peanuts. Przekąski/Inne: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. więcej...
|
|
463 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|