Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
327 kcal
|
Tłusz: 15,27g | Białk: 16,51g | Węglo: 30,07g.
Śniadanie: Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|