Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 69,37g | Węglo: 168,37g.
Śniadanie: Ашан Финики Иран, Яйцо Отварное, Семушка Миндаль в Сахаре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Виктория Грудка Куриная Отварная, 365 Дней Огурцы Маринованные, Гурман Хлеб Полезный, BioniQ Сушеная Дыня. Obiad: Gocmez Tarim Инжир Сушёный, Семушка Миндаль в Сахаре, Золотые Луга Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Кондитер Пряники, Красный Октябрь Конфета Каракум, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Ого Сушка Челночек, Любимо Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sandradol_av
|