Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 33,66g | Węglo: 185,64g.
Śniadanie: Льняное Масло, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Борщ. Obiad: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Банан, Красное Яблоко, Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel (40г). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|