Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 82,79g | Węglo: 289,45g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Малиновое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Хуторок Творог 1%, Блины на Молоке, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Шоколадные Конфеты. Obiad: Яблоко Зеленое, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Груша, Сухогруз Желтый Полосатик, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадные Вафли, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 13 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|