Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 84,03g | Węglo: 206,69g.
Śniadanie: Фаберлик Какао, Лакомо Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Trest "B" Сацебели, Окей Огурцы, Сэн Сой Соевый Соус, Vитамин Стручковая Фасоль, Prosto Крупа Гречневая. Obiad: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Przekąski/Inne: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Молоко Соевое, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль-Шоколад-Апельсин, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Окей Банан, Дикси Мандарины, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Вкусвилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|