Dziennik jong1432, 11 sty 18

Profil jong1432 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018

62,6 kg Do tej pory straciłeś: 9,4 kg. Wciąż do stracenia: 4,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2018:

1432 kcal

Tłusz: 54,43g | Białk: 59,55g | Węglo: 173,66g. Śniadanie: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Appel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Obiad: Rundergehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, El Tequito Tortilla Wraps Spinach, Boerenkoolstamppot, Mandarijn. Przekąski/Inne: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bijna mijn streefgewicht gehaald! Denk dat ik nog 1 laatste doel ga stellen. Weer 2,5 kg eraf

11 sty 18 przez użytkownika: jong1432


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jong1432

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jong1432, 11 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi jong1432