Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 141,65g | Węglo: 324,79g.
Śniadanie: Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Carrefour Miele Millefiori, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Novi Crema, Panino Dolce, Pane Integrale, Marmellate e Conserve. Lunch: Finocchio Crudo, Polpette con il Sugo, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Carote Bollite, Patata Bollita, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Fontina, Gnocchi. Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Damiano Crema di Pistacchio, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|