Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 87,96g | Białk: 149,27g | Węglo: 220,93g.
Śniadanie: Aldi Fettarme Milch. Lunch: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Saladinettes Salat Kunterbunt, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark. Obiad: Gorgonzola, Nadler Rotkrautsalat, Ei, Lidl Kasseler Lachs, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel. Przekąski/Inne: Katjes Fred Ferkel, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|