Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 94,07g | Węglo: 100,19g.
Śniadanie: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Яичный Омлет. Lunch: Томатный Сок, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Obiad: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Вкусный День Творог Обезжиренный, Чай. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|