Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 148,26g | Białk: 38,92g | Węglo: 331,35g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's Brioche . Lunch: Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Marque Repère Riz, Carrefour Ratatouille . Obiad: Vahiné Sundae Fraise, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Haribo Tagada, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Clémentines, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|