Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 18,02g | Białk: 25,92g | Węglo: 84,62g.
Obiad: Garam, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Quaker Oat Cookies, Daging Sapi, Kacang Almond, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Pisang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sucifariandani
|