Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 66,73g | Węglo: 123,92g.
Śniadanie: Assugrin Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango, Ovo de Codorna, Salada Vinagrete, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Xandô Suco de Laranja, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Premium. Przekąski/Inne: Iracema Amêndoas de Castanha de Caju, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|