Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 60,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 73,35g | Węglo: 18,21g.
Lunch: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Brócolis, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Café, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BiaMendonça
|