|
Finally! Yay! It feels so great to be here. So, losing 70 pounds took me almost 10 months. What a journey this has been. NOW I am going to reset my goal weight to 180 and go the rest of the way to where I REALLY want to be. I felt my best at that weight (about 16 years ago!) So here goes!
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 86,95g | Węglo: 218,02g.
Śniadanie: Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Milled Flax Seed, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Egg Beaters - Original. Lunch: multigrain & flax flatbreads, strawberries, blueberries, chicken breast, pine nuts, spinach leaf, cucumber, broccoli, tomato. Obiad: fruit tart, corn on the cob, broccoli, chicken breast. Przekąski/Inne: blueberries, fruit tart. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
AWESOME - congrats on losing 70 pounds!
23 maj 12 przez użytkownika: HCB
|
CONGRATS!!! That's awesome! I reset my entire FS after a year once I got close to my goal. Started fresh :-). 70 is an AMAZING accomplishment!
23 maj 12 przez użytkownika: thynes
|
23 maj 12 przez użytkownika: sngglebnny
|
You are such an inspiration!!! Way to go!!!
23 maj 12 przez użytkownika: Ayngel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|