Dziennik lylychris, 07 sty 18

Profil lylychris | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Suite à l arrêt du tabac depuis 2 mois ,je suis la pour gérer mon poids ! Total changement de mon alimentation beaucoup de protéine je pèse tout au gramme près et du sport le plus possible .

46 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 stycznia 2018:

1265 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bravo 😁 c'est un beau cadeau que tu te fais.

11 sty 18 przez użytkownika: cahert

Merci cahert 😊 j ai besoin d aide🙏 🧐je ne sais pas comment faire pour publier une photo 😶

12 sty 18 przez użytkownika: lylychris

- Depuis l'application (sur téléphone): Aller à la page "accueil" / En haut de cette page, à côté de ton avatar, tu as plusieurs possibilités d'actions, dont celle de prendre une photo. - Depuis le site (sur PC), il faut aller sur son espace, puis faire une entrée journal. En descendant un peu sur la page, tu verras le bouton "cliquez pour télécharger l'image". En tout cas, c'est comme ça que je fais !

12 sty 18 przez użytkownika: cahert

Ah bin oui tout bêtement 😊merci à toi cahert 😁

12 sty 18 przez użytkownika: lylychris


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lylychris

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lylychris, 07 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi lylychris