Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 156,62g | Węglo: 198,27g.
Śniadanie: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 肉野菜炒め, ご飯. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の唐揚げ, FamilyMart あじフライ, ご飯. Obiad: 鍋, 蟹, 日本酒. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|