|
ну вооот,потихоньку вес вниз, сладкое не ем,белка не доедаю,но стараюсь
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 35,33g | Białk: 66,94g | Węglo: 216,43g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Campina Сливки для Кофе, Частная Пасека Мёд Каштановый, Хлеб Зерновой, Увелка 5 Злаков Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Красное Яблоко, Макфа Вареные Макароны. Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|