Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2012
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 92,97g | Białk: 95,64g | Węglo: 121,59g.
Śniadanie: whey, milk. Lunch: cucumber, WHITE CASTLE CHEESEBURGER. Obiad: burger patty, salad, ranch dressing. Przekąski/Inne: Manhattan, choc pudding, potato chips. więcej...
|
|
3862 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|