Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 91,73g | Węglo: 70,26g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Hero Marmellata senza Zucchero, Vital Crusca di Avena Biologica, Nutella light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote Bollite, Insalata Mista Verde, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Lidl Hamburger di Tacchino. Obiad: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Cappuccino con Pochi Grassi, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|