Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 16,16g | Białk: 51,72g | Węglo: 150,11g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: Pesce al Forno o alla Griglia, Couscous (Cotto). Obiad: Mandorle, Fette Biscottate, Caco, Penne. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Stanie - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|