Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 97,69g | Węglo: 127,05g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Лепешки, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яичница. Lunch: Плов со Свининой. Obiad: Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
973 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Apple Health - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|