Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 131,95g | Węglo: 108,90g.
Śniadanie: AH Magere Melk, DieetPro Eiwitshake. Lunch: Jumbo Pijnboompitten, AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Obiad: Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Omelet of Roerei met Groenten. Przekąski/Inne: Rode Paprika, Cottage Cheese, Aldi Runder Rookvlees, AH Gebraden Kipfilet, Jumbo Cracker, Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake, Appel. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|