Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 114,45g | Węglo: 180,28g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|