Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 155,26g | Węglo: 138,75g.
Śniadanie: Kujawski Olej, Ocetix Majonez Pomorski, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Kasza Gryczana. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, Piątnica Śmietanka 36%, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty. Obiad: Biedronka Tortilla Wraps, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Kujawski Olej, Ocetix Majonez Pomorski. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|