Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 106,50g | Węglo: 203,54g.
Śniadanie: Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Noisette, Jordans Spécial Muesli, Oranges, Envia Fromage Blanc. Lunch: Amandes, Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Pommes Gala, Envia Fromage Blanc, Bonduelle Maïs, Haricots Verts, Tomates, Lidl Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Obiad: Noisette, Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Oeuf, Endive, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Gerblé Son d'avoine. Przekąski/Inne: Kiwi, Envia Fromage Blanc. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|