Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 95,49g | Białk: 94,73g | Węglo: 44,30g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Alface Americana, Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Snackout Doce de Brigadeiro. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|