Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 119,14g | Węglo: 248,67g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Muslo de Pollo, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Obiad: Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Mercadona Pan 6 Cereales. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|