Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 40,57g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Zeytin, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Lunch: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), McDonald's Double KöfteBurger. Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|