Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 119,81g | Węglo: 95,48g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Я Персик Нектар с Мякотью, Протеиновый Батончик. Obiad: Флэк Вобла Сушеная, Дорадо. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|