Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 59,01g | Węglo: 195,92g.
Śniadanie: Oranges. Lunch: Galette des Rois, Fromage Blanc, Lidl Poisson Pané, Carottes. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Panzani Pâtes, Gruyère, Herta Le Bon Paris. Przekąski/Inne: Célébrations Célébrations. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|