Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 58,38g | Białk: 126,31g | Węglo: 244,66g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Курага, Мёд. Lunch: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Слобода Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Obiad: Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Сырник От Жены, Ашан Хурма. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|