Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 139,67g | Węglo: 82,53g.
Śniadanie: KFC Dada Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|