|
Kaldığımız yerden yola devam ☕️🏃♀️
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 47,08g | Węglo: 119,63g.
Śniadanie: Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sütaş Ayran. Obiad: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 sty 18 przez użytkownika: EllissaA
|
13 sty 18 przez użytkownika: yüzkırkiki.yedi
|
13 sty 18 przez użytkownika: TuuBaTuBaa
|
Çok güzel hareketler bunlar, tebrikler 👏👏👏🏆🏆🏆
13 sty 18 przez użytkownika: hasantav
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|