Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 136,19g | Węglo: 212,71g.
Śniadanie: Miel, Amandes, Sojasun Boisson Gourmande Soja & Amande, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Banane, Oh Yeah Cookie Caramel Crunch, Delisse Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Bonduelle Petits Pois Carottes, Blanc de Poulet. Obiad: Pain aux Céréales, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|