Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 141,83g | Węglo: 278,91g.
Śniadanie: Gonutrition 100% Burro di Arachidi alle Noci Croccante, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Miele, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Tè Verde, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. Lunch: Arance, Clementine, Peperoncino Rosso in Polvere, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Jolie Olive Verdi Intere in Salamoia, Patata Bollita, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pastina, Biorì Pasta di Lenticchie, Gonutrition Omega 3. Obiad: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zarotti Filetti di Alici, Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Arance. Przekąski/Inne: Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Conad Salatini Mix, Gonutrition 100% Burro di Arachidi alle Noci Croccante. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|