Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SairThom
Dziennik
13 sty 18
Dziennik SairThom, 13 sty 18
Profil SairThom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
10.5 😳
Hmmmmm . Concerning as I’ve had a fairly decent week low carb / Keto wise. I think I eat way too much cheese so today’s scale surprise has pushed me to give cutting the cheese out. I don’t eat much dairy otherwise - bit of Kerrygold butter when cooking steak or fish and the odd costa cappuccino but otherwise not much at all. So, onwards and upwards .... hopefully no more upwards in the scales though!
65,8 kg
Do tej pory straciłeś:
17,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2018:
285 kcal
Tłusz: 19,40g | Białk: 11,85g | Węglo: 14,40g.
Przekąski/Inne:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lurpak Spreadable Lightest, Morrisons Red Leicester Cheese, Morrisons Wafer Thin Smoked Ham, Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes.
więcej...
394 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Fitbit - 22 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Could be just a water fluctuation. It should soon go if you're sticking to your diet.
13 sty 18 przez użytkownika:
Doobrie
Thanks Doobrie, I hope so!!! 😊
13 sty 18 przez użytkownika:
SairThom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SairThom
Zobacz Pełną Historię