Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 92,87g | Białk: 81,91g | Węglo: 258,01g.
Śniadanie: Oranges, Mamie Douceur Confiture Mirabelle, Planta Fin Beurre, Café, Pain Grillé de Blé Entier, Marque Repère Edulcorel. Lunch: Yaourt Nature (Lait Entier), Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Endive, Harry's Pain de Mie Nature, Marque Repère Frites au Four Allumettes, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%. Obiad: Panzani Farfalle, La Vache qui rit Portion, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Quiche aux Épinards sans Viande, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Kinder Délice. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|