Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 97,35g | Węglo: 192,65g.
Śniadanie: Mulino Bianco Cuor di Mela, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Salmone, Barilla Pasta. Obiad: Salmone Affumicato, Rombo, Pane Integrale, Cime di Rapa, Riunione Carpaccio di Polpo. Przekąski/Inne: Mela, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Esselunga Yogurt Magro 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|