Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
306 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 13,77g | Węglo: 1,66g.
Śniadanie: Nespresso Café, Holandês Queijo Prato, Balkis Nata, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. więcej...
|
|
359 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|