Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 61,45g | Węglo: 214,86g.
Śniadanie: Twinings Thé Vert Menthe, Fruit de la Passion, Tartine Beurrée. Lunch: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Gratin Dauphinois, Filet de Poulet, Carrefour Yaourt Soja. Obiad: Fruit de la Passion, St Môret St Môret, Barilla Pâte . Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange . więcej...
|
|
1359 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|