Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
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92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1589 kcal
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Tłusz: 60,62g | Białk: 85,30g | Węglo: 178,90g.
Śniadanie: Fargo Pan de Salvado Doble, Frutos Secos Tostados, BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Palta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café Cortado, Rúcula, Clara de Huevo, Verónica Queso Tybo, Fargo Pan de Salvado Doble. Obiad: Ser Flan con Caramelo, Café Cortado, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Przekąski/Inne: Frutillas, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Banana, Café con Leche Semi Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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