Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 70,54g | Węglo: 175,46g.
Śniadanie: Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Пирожок со Сливай, Пирожок с Фосолью, Сало, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Calve Соус Сырный, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сельдь Соленая. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кола, Коньяк, Торт Битое Стекло. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, пол дэнс - 1 godzina, Экзотик - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|