|
Super busy day with the family today but energy levels held up.
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 54,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 80,15g | Białk: 143,01g | Węglo: 81,25g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast, Avocados, Fresh & Easy Pico De Gallo, Caesar Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine. Obiad: Broccoli, Maya Kaimal Butter Chicken. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|