Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 87,76g | Białk: 181,08g | Węglo: 397,64g.
Śniadanie: Proteine Whey, Buondì Buondì, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Yogurt Greco Delta, EuroCompany Albicocche Essiccate, Quaker Fiocchi d'avena, Germinal Grano Saraceno Flakes. Lunch: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Mandorle, Finocchio Crudo, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pasta Fresca, Carciofi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Vicenzi Grisbi Chocolate, Pane Italiano, Vital Nature Farina di Riso Bio, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Totano, Sugo di Pomodoro, Granoro Spaghetti. Przekąski/Inne: Vodka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|