|
Cheat
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4506 kcal
|
Tłusz: 195,23g | Białk: 271,40g | Węglo: 414,91g.
Śniadanie: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Integrale. Lunch: Patate al Forno, Pane Bianco, Petto di Pollo, Pizzetta. Obiad: Cornetto al Cioccolato, Yulty Gelato Cocco, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sushi, Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Anatra Arrosto, Tonno Fresco, Involtino Primavera con Gamberetti, Risotto ai Frutti di Mare, Salmone. Przekąski/Inne: Mela, Cocco Essiccato, Damiano Granella Di Pistacchi , Coop Cioccolato Fondente Extra, Yogurt Magro al Naturale, Noci, Banana. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|