|
오늘 처음시작합니다.
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 81,19g | Węglo: 207,64g.
Śniadanie: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 콩나물국, 밥. Lunch: 바나나, 찐고구마. Obiad: 두부부침, 계란찜, 계란후라이, 비비고 깍두기 볶음밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Przekąski/Inne: 롯데 자일리톨 아이스민트. więcej...
|
|
632 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|