Dziennik sonia78hr, 14 sty 18

Ça ne bouge pas, alrs je poursuis et on verra bien dimanche prochain si les efforts paieront !
71 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2018:
1329 kcal Tłusz: 24,18g | Białk: 29,32g | Węglo: 245,16g.   Śniadanie: Lait, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Yoplait Perle de Lait Nature, LU Prince, Banane. więcej...
1730 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sonia78hr


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.