Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 74,14g | Węglo: 152,17g.
Śniadanie: Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Crumble de Maçã, Sumo de Laranja Natural, Arroz de Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|